Video Kurz Jóga pro teens

Kurz je určen 14-17 letým teens, kteří chtějí začít s jógou. Vysvětluji základní pozice tak, aby jejich provedení mladému tělu prospívaly. Dozví se také,  v čem  jóga pomůže v každodenním životě. těším se!


Video kurz je úvodem do teens yogy. Náctiletí se seznámí s hlavními pozicemi, sestavami a dozví se, které pozice jsou pro ně vhodné a které by si měli trochu poupravit, cvičí-li jógu s dospělými. Součástí je vysvětlení účinků jógy v každodenním životě. Kurz obsahuje 7 lekcí .

1. díl 16:29

2. díl 13:47

3. díl 12:48

4. díl 8:14

5. díl 12:26

6. díl 16:00

7. díl 27:55


450,00 Kč
Please select variants first